가슴 뛰게 하는 4분 — 체육대회 · 송년회 총무의 심폐소생술 점검표
행사장에서 누가 쓰러지면 첫 4분 안에 옆사람이 움직이는지가 갈림길이라는 것이 질병관리청 캠페인 '가슴 뛰게 하는 4분'의 핵심입니다. 질병관리청은 세계 심장소생의 날(10월 16일)을 맞아 이날부터 약 한 달간 심폐소생술 인식개선 캠페인을 진행한다고 밝혔습니다. 사람이 많이 모이는 가을 체육대회 · 동문회 · 송년회와 경로당 · 마을 잔치를 준비하는 총무와 담당자가 행사 전에 정해 둘 것을 정리했습니다.
- 질병관리청 자료에 따르면 2025년 상반기 일반인 심폐소생술 시행률은 32.9%였습니다.
- 일반인이 심폐소생술을 했을 때 생존율은 15.3%로, 하지 않았을 때(5.6%)보다 약 2.7배 높았습니다.
- 질병관리청 행동수칙은 반응 확인 → 119 신고 · 자동심장충격기 요청 → 호흡 확인 → 가슴 압박 순서입니다.
- 행사 전에 '119 신고 담당'과 '자동심장충격기 가지러 갈 사람'을 이름으로 정해 두면 현장에서 망설임이 줄어듭니다.
- 행사장 · 경로당 근처 자동심장충격기 위치는 답사 때 직접 눈으로 확인해 두는 것이 좋습니다.
1'가슴 뛰게 하는 4분'은 어떤 캠페인인가요?
질병관리청은 10월 16일 보도참고자료에서 심정지가 생겼을 때 신속한 심폐소생술이 중요하다는 점을 알리기 위해 '가슴 뛰게 하는 4분' 캠페인을 11월 중순까지 약 한 달간 집중 홍보한다고 밝혔습니다. 실제 심정지 생존자인 코미디언 김수용 씨가 출연한 캠페인 영상이 질병관리청 유튜브 채널(아프지마TV)에 공개되고, 국민 참여 '심폐소생술 다짐 챌린지', 대상별 심폐소생술 교육영상, 오프라인 배포용 포스터 등이 이어집니다.
자료에 실린 숫자가 이 캠페인의 이유를 보여 줍니다. 2025년 상반기 급성심장정지조사에서 일반인 심폐소생술 시행률은 32.9%(4,500건)로 전년 같은 기간(30.2%)보다 올랐지만, 질병관리청은 여전히 낮은 수준이라고 평가했습니다. 반면 일반인이 심폐소생술을 했을 때 생존율과 뇌기능회복률은 하지 않았을 때보다 각각 약 2.7배, 3.5배 높았습니다.
2행사장에서 왜 '먼저 나서는 사람'이 없을까요?
질병관리청은 실제 현장에서 시행에 대한 두려움과 망설임 때문에 초기 대응이 늦어지는 경우가 있다고 설명합니다. 사람이 많은 체육대회 운동장이나 송년회 연회장에서는 '누군가 하겠지' 하는 마음이 더 커지기 쉽습니다. 캠페인 영상에서 김수용 씨도 "'누군가 하겠지'라는 생각보다 '내가 먼저' 행동하는 것"이 중요하다고 말합니다.
총무가 할 수 있는 일은 망설일 틈을 줄이는 준비입니다. 역할을 미리 정해 두면, 막상 일이 생겼을 때 사람들은 이름이 불린 대로 움직입니다. 무대 진행자(MC)가 있는 행사라면 마이크로 역할을 부르는 것이 가장 빠릅니다.
| 역할 | 미리 정할 것 | 행사 당일 메모 |
|---|---|---|
| 119 신고 담당 | 행사장 정확한 주소 · 건물 이름 · 출입구 | 휴대폰 메모에 주소를 적어 둡니다 |
| 자동심장충격기 담당 | 가장 가까운 설치 장소와 가는 길 | 답사 때 실제로 걸어 가 봅니다 |
| 길 안내 담당 | 구급차가 들어올 입구 · 주차장 동선 | 천막 · 차량으로 막히지 않게 둡니다 |
| 방송 · 진행 담당 | 음악을 멈추고 안내할 순서 | MC 큐시트 맨 뒤에 한 줄로 적어 둡니다 |
3질병관리청 '소생 4컷'은 무엇을 하라고 하나요?
보도참고자료 붙임 2 '심정지 발생 시 심폐소생술 행동수칙'은 네 장면으로 정리돼 있습니다. 경로당 게시판이나 행사 안내문 뒷면에 그대로 옮겨 적어도 좋습니다.
- 반응 확인 — 양쪽 어깨를 두드리며 반응을 확인합니다.
- 신고 및 도움 요청 — 119에 신고하고, 주변 사람에게 자동심장충격기(AED)를 요청합니다.
- 호흡 확인 — 호흡이 없거나 비정상적이면 즉시 심폐소생술을 시작합니다.
- 가슴 압박 — 가슴 중앙을 분당 100~120회 속도로 약 5cm 깊이로 압박합니다.
4행사 전 답사 때 무엇을 확인하나요?
체육관 · 학교 강당 · 연회장 · 마을회관은 행사장마다 사정이 다릅니다. 답사 날 시설 관리자에게 한 번만 물어 두면 당일이 편합니다. 아래 항목은 법으로 정해진 목록이 아니라, 총무가 스스로 확인해 두면 좋은 것들입니다.
- 자동심장충격기가 행사장 안에 있는지, 없다면 가장 가까운 곳은 어디인지
- 행사 시간(주말 · 저녁)에 그 장소 문이 열려 있는지
- 구급차가 들어올 수 있는 입구와 주차 동선
- 운동장 · 야외 행사라면 쉬는 천막 위치와 그늘
- 어르신 참가가 많은 행사라면 앉아 쉴 자리와 담당 인원
행사 무대 · 음향 준비와 함께 동선표를 짜야 한다면 자동 견적서에서 필요한 항목을 미리 골라 볼 수 있습니다. 체육대회 · 송년회 준비 순서는 행사 준비 블로그에도 정리돼 있습니다.
5마을 어르신 · 가족에게는 어떻게 알려 드리나요?
질병관리청은 이번 캠페인의 주요 대상을 3040 세대로 잡았습니다. 심정지가 가정 안에서 생기고 가족이 처음 보게 되는 경우가 많아, 고령의 부모와 어린 자녀를 둔 3040 세대가 최초 목격자가 될 수 있다는 이유입니다. 경로당이나 마을방송으로 짧게 알리면 자녀 세대에게도 말이 전해집니다.
- "사람이 쓰러지면 어깨를 두드려 보고, 바로 119에 전화하세요."
- "자동심장충격기가 어디 있는지 경로당 · 마을회관에서 미리 봐 두세요."
- "질병관리청 유튜브 아프지마TV에 심폐소생술 영상이 올라옵니다."
6올해 바뀐 심폐소생술 가이드라인도 알아 둘까요?
질병관리청과 대한심폐소생협회는 2026년 1월 29일 '2025년 한국 심폐소생술 가이드라인' 개정을 발표했습니다. 생존 사슬을 단순화하고 재활 · 회복 단계를 더했으며, 여성 심장정지 환자의 자동심장충격기 적용 기준과 물에 빠진 환자 대응 방법 등을 고쳤습니다. 이번 캠페인의 교육영상도 이 개정 가이드라인을 바탕으로 여성 · 영유아 등 대상별 방법을 안내한다고 밝혔습니다.
예전에 배운 방법과 다를 수 있으니, 연말 행사 전 담당자끼리 교육영상을 한 번 같이 보는 것도 방법입니다. 지역 보건소 · 소방서가 여는 교육이 있는지 해당 기관 누리집에서 확인해 보세요.
자주 묻는 질문
'가슴 뛰게 하는 4분' 캠페인은 언제까지 하나요?
질병관리청은 10월 16일부터 11월 중순까지 약 한 달간 집중 홍보한다고 밝혔습니다. 영상과 콘텐츠는 질병관리청 유튜브 · 인스타그램 등에 순차적으로 공개됩니다.
심폐소생술은 어떤 순서로 하나요?
질병관리청 행동수칙은 ① 양쪽 어깨를 두드려 반응 확인 ② 119 신고와 자동심장충격기 요청 ③ 호흡이 없거나 비정상이면 즉시 시작 ④ 가슴 중앙을 분당 100~120회, 약 5cm 깊이로 압박하는 순서입니다.
행사 총무가 꼭 준비해야 하는 것이 법으로 정해져 있나요?
이 글의 점검표는 법정 의무 목록이 아니라 현장에서 도움이 되는 준비 항목입니다. 행사 규모나 장소에 따른 안전 기준은 해당 지자체 · 시설 관리자에게 확인하세요.
